Zoals je leeft zo adem je en zoals je ademt zo leef je.
Alles wat we meemaken en niet volledig verwerken is terug te vinden in ons lichaam en in onze adem. Door de adem hebben we de mogelijkheid om heftige emoties of trauma's te controleren. Door deze te beperken of zelfs te stoppen met ademen kun je stress, spanning, onverwerkte emoties, negatieve gedachten, oude patronen en overtuigingen die opgeslagen zijn in je lichaam weer integreren, accepteren en transformeren. De bewust verbonden adem techniek is een liefdevolle en zelfhelende ademtechniek waarbij je leert je volledige ademsysteem weer te openen. Hierdoor ontstaat er ruimte en kun je weer antwoorden in plaats van reageren vanuit oude pijn. Je komt meer in contact met je ware natuur en daardoor kun je in liefdevolle verbinding leven. In het hier en nu.
Elke 4e donderdagavond in de maand geven we een ademcirkel bij het Centrum Volledig Leven in Zutphen. Onder begeleiding van ervaren begeleiders ervaar je de zachte kracht van de verbonden ademtechniek. We begeleiden je terug naar jouw natuurlijke ademstroom met als gevolg dat je meer in het hier en nu komt, diepe ontspanning ervaart en hernieuwde energie op doet.
Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan de ademcirkel. Iedereen is welkom. Het enige wat je moet doen is comfortabele kleding dragen en een open mind meebrengen. Wij zorgen voor de rest.
Waar: centrum Volledig Leven, Hanzeweg 6, 7202CG Zutphen
Wanneer: 26 september van 19.30 tot maximaal 22.00 uur.
Prijs: € 50,-